Các em thân mến! Ngày nay có rất nhiều học sinh bị mắc tật cận thị. Vậy tại sao lại có nhiều bạn bị mắc tật cận thị đến vậy?

        Các em thân mến! Các em cũng có thể mắc tật cận thi nếu như chúng ta ngồi học ở nơi thiếu ánh sáng hay ánh sáng không hợp lí; kích thước bàn ghế không phù hợp; ngồi học không đúng tư thế; do di truyền hay do chúng ta đọc sách, báo , truyện có cỡ chữ quá nhỏ, chơi trò chơi điện tử, xem ti vi và sử dụng máy vi tính quá lâu….

        Tác hại của tật cận thị:

- Trong học tập: Kết quả học tập bị giảm sút

- Trong sinh hoạt: Do mắt nhìn kém và không linh hoạt nên gặp khó khăn khi đi lại, hoạt động và làm việc.

- Đối với sức khỏe: Nếu không đề phòng và đeo kính đúng số khi bị cận thị thì bệnh sẽ ngày một nặng hơn và rất có thể dẫn đến bong võng mạc và dẫn tới mù lòa.      

 Vậy làm thế nào để phòng chống tật cận thị:

-   Trước tiên các em cần học tập ở nơi có đủ ánh sáng, tránh không để nguồn sáng chiếu trực tiếp vào mắt.

-  Bàn ghế học phải phù hợp với tầm vóc, tư thế ngồi phải ngay ngắn.

-  Không đọc sách, truyện có cỡ chữ quá nhỏ, không được xem ti vi hay chơi trò chơi điện tử quá lâu. Sau mỗi giờ học nên để mắt nghỉ ngơi vài phút.

-   Giữ gìn vệ sinh cá nhân, rèn luyện thể thao ngoài trời để nâng cao sức khỏe. Nên ăn uống đủ chất dinh dưỡng đặc biệt là các thức ăn có nhiều Vitamin A.

-  Thường xuyên kiểm tra thị lực để phát hiện sớm bệnh cận thị

- Khi bị cận thị cần đeo kính đúng số.